Las ideas negativas son estructuras de pensar que nos limitan y pueden impactar nuestra vida. Frecuentemente se forman en la niñez o a partir de experiencias dolorosas. Detectar estas convicciones es el inicial paso; presta observación a tus monólogos internos y a cómo actúas ante ciertas escenarios. A fin de superarlas, puedes cuestionar su v